Free Spirit

Velkommen i Free Spirit

Free Spirit er eksklusive pilates centre med fokus på kvalitet og personlig træning. Fagligheden og den personlige kontakt med medlemmerne vægtes højt og Free Spirit danner rammerne om trygge og hyggelige miljøer med plads til alle. Træning hos os skal være en velvære oplevelse fra inderst til yderst i stemningsfulde omgivelser vejledt af nærværende instruktører.
web-diplom.jpg

Uddannelse

Bliv en dygtig pilatesinstruktør med den rigtige grundlæggende viden og forståelse. Hjælp dine deltagere til at få styrke og indre ro. Du får kompetencerne til at styre holdundervisning på et højt niveau.

484_275.jpg

Bootcamp

Vores bootcamp challenge er både effektiv, intens og hård. Et træningsforløb i fire uger med fokus på at træne hele kroppen.

.

489x275.jpg

Hent app'en

Gør det nemt, download Sport Solutions App og book tid på din smartphone

start med at træne i dag!

“It’s the mind
that builds the body”

Da Joseph H. Pilates udviklede metoden i 1920'erne, var Pilates tiltænkt balletdansere, cirkusartister, skuespillere og andre kropsudøvere. I dag praktiseres Pilates af folk med skader, “kontorryg”, professionelle kropsudøvere eller dem, der blot ønsker en
træningsform, der smidiggør og styrker på samme tid. Book din første
pilates klasse hos Free Spirit i dag!
Live to inspire

Instagram

Charlottes BLOG

Seneste artikler

Vend verden på hovedet

Vend verden på hovedet

Shirshasana (Hovedstand) Får du også et mini panikanfald, når din yoga instruktør siger, at nu...

Pilates for atleter

Pilates for atleter

Hvad professionelle dansere opdagede for mange år siden, opdager professionelle atleter idag...

Flow

Flow

“Life is a series of natural and spontaneous changes. Don’t resist them – that only creates...