Bootcamp

Næste Bootcamp er 8. januar – 4. februar 2018

Indhold: 20 klasser, 1 enetime, 30 min. massage.

  • Kickstart din træning
  • Få mere energi
  • Boost humøret
  • Forøg din forbrænding

Free Spirit bootcamp er et kompakt forløb, der varer fire uger, og som både indeholder træning med en mindre gruppe samt et 1:1 møde med en personlig træner, hvor vi eksempelvis ser på individuelle hensyn, kropsanalyse, motivation og planlægning af forløb. Med den helt rigtige variation af træning og vejledning, kommer du sikkert igennem et Bootcamp-forløb hos Free Spirit. Vores bootcamp challenge er både effektiv, intens og hård. Et træningsforløb med fokus på at træne hele kroppen hvor styrke, balance og kropsforståelse vil være essensen af træningen. Bootcampen er for dig, der ønsker en mere tonet krop, øget styrke og en forbedret kondition, og er klar på at arbejde hårdt for at opnå gode resultater på kort tid. Vores stærke instruktørteam er specialister i deres fag og vil motivere igennem de fire uger. Vi lover dig, at du er i de bedste hænder gennem hele forløbet. Alle kan være med uanset alder og fysik.

Efter de 4 uger vil du have opnået:

  • Et evt. vægttab
  • En stærkere, sundere og mere stram krop
  • Bedre balance, motorik, koordination og kropsholding
  • En bedre fornemmelse af, hvad din krop har brug for
  • En bedre fornemmelse af, hvad din krop kan
  • Større selvtillid og velvære
  • Bedre styr på studiets træningsformer, så du selv kan fortsætte, når bootcampen er slut
  • Inspiration fra og sammenhold med de andre holddeltagere

Pris: 3.500,-

Her er et udsnit af, hvad vores kunder siger:

“Jeg er begyndt at kunne se musklerne på mine arme – vidste slet ikke jeg havde nogen.”

“Det er så skønt for krop, sind og sjæl.”

“Jeg har aldrig troet, at jeg kunne blive strammet op så hurtigt.”

“Jeg glæder mig til jeg kommer hjem fra ferie – jeg savner min Free Spirit træning.”

“Det her må du simpelthen prøve, det er så fedt!”

“Core træning deluxe.”

“Fantastisk træning – og yderst kompetent og inspirerede underviser.“

“Intet mindre end fantastisk!”

“Jeg er blevet bum-stærk!”

Få en personlig snak om dine mål eller for tilmelding og mere info kontakt Charlotte på 41 82 83 09 eller mail til charlotte@freespirit.dk