Velkommen
Velvære og sundhed handler om balance, sammenhæng og helhed mellem krop og sjæl. Arbejdet med krop, åndedræt og funktionelle bevægemønstre får krop og sjæl til at arbejde tæt sammen, hvilket giver en skøn oplevelse af helhed.
/Free Spirit
“In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 you’ll see the difference, and in 30 you’ll have a new body.”
-Joseph Pilates
Pilates Athletic Reformer.
Free Spirit´s signatur reformer klasse, med en moderne tilgang til Pilates på reformeren. Free Spirit´s klassefilosofi har til formål at sikre, at eleverne får en fuld kropstræning, der passer til alle fitnessniveauer via kreative og energiske programmer, samtidig med at være i overensstemmelse med vores traditionelle Pilates-principper.
Free er på Instagram.
På Instagram er det muligt at følge den daglige gang omkring
huset, og finde inspiration til din egen rejse.
