Forløb

Efterfødselstræning – Mor & Barn Pilates

Efterfødselstræning – Mor & Barn Pilates

Holdet er for dig, der er nybagt mor, gerne vil træne og passe på din krop, samtidig med muligheden for at tage dit barn med. Alle på holdet er i samme båd og er indforstået med, at der kan være børn til stede. Rent praktisk kommer det til at være pilatesundervisning målrettet mor-kroppen, der skal

Bootcamp

Bootcamp

Næste Bootcamp er 8. januar – 4. februar 2018 Indhold: 20 klasser, 1 enetime, 30 min. massage. Kickstart din træning Få mere energi Boost humøret Forøg din forbrænding Free Spirit bootcamp er et kompakt forløb, der varer fire uger, og som både indeholder træning med en mindre gruppe samt et 1:1 møde med en personlig