Et personligt træningsforløb hos vores fysioterapeut evt. kombineret med behandling kan være en god motivation for dig som har svært ved at få lavet dine øvelser hjemme, og/eller har behov for vejledning undervejs i din træning. Derudover er et personligt forløb også relevant til genoptræning efter skader eller operationer, samt for dig der oplever forskellige gener store som små i hverdagen.

Har du en gene eller smerte problematik, kan det være en god ide at starte ud med en fysioterapeutisk undersøgelse og behandling. På den måde kan træningen målrettes mere specifikt efter dine behov. For nogle problematikker kan det være optimalt at blande det manuelle med træning. På den måde kan man opnå lindring af de tilstedeværende gener, samtidig med at kroppen styrkes og bliver mere modstandsdygtig for fremtidige belastninger og risikoen for nye problematikker mindskes. I samråd med vores fysioterapeut aftales hvilket forløb der kunne være relevant for dig.

Personlig pilates træning og evt behandling er særdeles gavnlig hvis du:

·  er hypermobil
·  har rygsmerter
·  er plaget af gigt
·  har en diskusprolaps
·  skal i gang igen efter endt hospitalsophold
·  er gravid / vil træne op efter en fødsel
·  har slidskader
·  har en mindre lammelse efter en hjerneblødning
·  lider af dissemineret sclerose
·  har gennemgået operation, knæ/hofter eller andet.
·  er udredt til et forløb hos fysioterapeut – og har brug for vejledning til den videre genoptræning

Priser
Personlig træning pr. gang 60 min. kr. 600,-
Personlig træning 5 klip a 60 min. kr. 2.800,-
Personlig træning 10 klip a 60 min. kr. 5.500,-
Fysioterapeutisk manuel behandling og personlig træning 60 min. kr. 600,-