Birgitte Hartmann Carlsen

Birgitte Hartmann Carlsen

Birgitte Hartmann Carlsen

Pilates Reformer, Pilates Matwork

Birgitte Hartmann Carlsen, uddannet STOTT Pilates Matwork og ISP – Free Spirit Pilates Reformer.
Birgitte er selvstændig zoneterapeut, massør og underviser.

Birgitte har undervist i mange år blandt andet step/aerobic. Hun har selv dyrket atletik, bodybuilding, cyklet Sjælland rundt og løbet 2 halvmaraton. Hun nyder stadig løb kombineret med pilates.
“Det er så skønt at undervise og se at man gør en forskel. Det at hjælpe andre på rette vej om det er træning eller på det personlige plan synes jeg er så fedt.”
Birgitte startede med Pilates træning for nogle år tilbage og synes den måde at træne på giver mening og stor forståelse for hvordan de dybe muskler er med til at stabilisere og give os en bedre kropsholdning, grundstyrke og bevægelseskvalitet.

“Jeg synes kroppen er fantastisk og vi skal være bedre til at lytte til den og se den som en helhed, for det hele hænger sammen, den mentale del og den kropslige del.”