Udvikler poise, styrke og kropsbevidsthed

Barre Træning

Du træner udholdenhed, styrke og forbrænder fedt

Barre Træning er for dig, der ønsker at holde kroppen i form. Det er en sjov og effektiv måde at træne på, med øvelser der giver elegante, lange, smidige muskler og løfter din holdning. Barre Træning er en nyhed i Danmark og kommer fra yoga-miljøet i New York.

Træningen forener det bedste fra Yoga, Pilates og Ballet, med fokus på at tone og opstramme kroppen. Vi bruger barren som redskab til forskellige isolerende og syrebaserede øvelser. Med varierede skift af øvelserne bliver træningen ikke kedelig og musklerne ikke dovne. Få hurtige og synlige resultater i form af en mere veltrænet krop med en flottere holdning. Træningen foregår til motiverende musik, som giver energi og godt humør.

Begynd at træne allerede i dag

FÅ PLADS PÅ ET AF VORES HOLD